清小腸的作用
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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小腸是屬于食物消化吸收的主要場(chǎng)所，有必要進(jìn)行小腸的清洗。小腸長(zhǎng)度在四米到六米左右，是身體的營(yíng)養(yǎng)成分、食物吸收的主要場(chǎng)所，所以在平時(shí)的時(shí)候盡量減少一些外來(lái)的刺激。
如果平時(shí)有便秘的情況，可以保持規(guī)律的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)亩嗪人喑孕迈r的水果和蔬菜、不要吃辣、不要熬夜、少吃油炸的食品，保持生活作息時(shí)間的規(guī)律，避免疲勞和熬夜的發(fā)生，避免出現(xiàn)隱忍不排大便的情況。
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小腸作用
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