怎樣預(yù)防痔瘡的形成
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石春雷 主治醫(yī)師
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
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預(yù)防痔瘡形成首先要預(yù)防便秘，保持排便通暢飲食應(yīng)多吃蔬菜、水果，養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣，有大便時(shí)感覺(jué)，要及時(shí)大便，排便時(shí)，不要看書(shū)或報(bào)紙，長(zhǎng)時(shí)間蹲下，或用力過(guò)猛，另外要及時(shí)治療腸道炎癥和肛周炎癥，不要使長(zhǎng)期腹瀉、痢疾等刺激直腸和肛門(mén)；不要大量飲酒，吃辣椒、芥末等刺激性食物，排便后用軟紙清潔肛門(mén)。
大便后或睡前，用溫水沖洗肛門(mén)一段時(shí)間，保持肛門(mén)衛(wèi)生清潔，最后要避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，多參加體育活動(dòng)。
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