精子質(zhì)量和什么有關(guān)系
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張利勇 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市中醫(yī)院 泌尿外科
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精子的質(zhì)量是與平時(shí)的生活方面和飲食方面有直接聯(lián)系，比如平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的久坐，吃辛辣刺激的食物、喝酒、吸煙、頻繁的手淫、過(guò)度的性生活等，都有可能會(huì)導(dǎo)致精子的質(zhì)量低下。
平時(shí)要多加注意，建議要多做體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效的增加身體的抵抗力，改善精子的質(zhì)量，還要戒煙、戒酒、戒掉手淫、多喝水、勤排尿、多吃新鮮的水果蔬菜、保持局部的衛(wèi)生、穿寬松的內(nèi)衣。
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