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心理素質(zhì)差

龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

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心理素質(zhì)比較差,可以通過以下方面進(jìn)行提高。首先要保持一個(gè)寬闊的心胸,要提高對于心理沖突或者是挫折的忍受能力,因?yàn)槊總€(gè)人都是在挫折當(dāng)中逐漸的成長和生活的。

靈活地看待挫折是解決和提高心理素質(zhì)差的非常重要的一個(gè)方面。要充分的認(rèn)識(shí)自己,理解自己,要觀察到自身的能力,通過自身的能力與實(shí)際情況進(jìn)行有效的解決問題。再就是要培養(yǎng)好各種興趣愛好,積極的參與到社會(huì)交往活動(dòng)當(dāng)中去,這樣可以不斷擴(kuò)大自己的社交范圍。

也要向他人學(xué)習(xí)到一些更多的,更有力的知識(shí),或者是社交技能。要學(xué)會(huì)思考,通過思考,反思,覺察來全面分析比較復(fù)雜的問題來進(jìn)一步解決心理素質(zhì)差的問題。

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