喊嗓子有沒有好處
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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喊嗓子具有一定的好處，但也有危害。
喊嗓子可以提高自身的肺活量，而且還能增加五臟的活力，使泵血量變得更加強勁有力，心臟、心肌功能的耐力增強。而且喊嗓子還具有釋放壓力、增加動力、調(diào)理脾胃功能等作用。
在喊嗓子的時候，一定要控制氣息均勻，循序漸進，不可突然大聲喊叫。以免對聲帶造成撕裂，導(dǎo)致嗓子部位出現(xiàn)干癢、疼痛、有灼熱感等不適的癥狀。
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