魚(yú)肝油每天什么時(shí)候吃
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
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吃魚(yú)肝油在每天早上喝完奶以后吃，是最佳的時(shí)間。魚(yú)肝油在上午的時(shí)候吃，對(duì)于其功效的發(fā)揮會(huì)更有利，會(huì)比晚上吃的效果好很多。因?yàn)樵谏衔绲臅r(shí)候，陽(yáng)光會(huì)比較充足，而寶寶如果能多曬太陽(yáng)，是可能幫助鈣的吸收的。
魚(yú)肝油對(duì)于小兒佝僂病有一定的預(yù)防作用，還可以幫助因骨質(zhì)疏松而引起的腰腿疼，并且有促進(jìn)骨骼發(fā)育的功效。如果能適量的補(bǔ)充魚(yú)肝油，對(duì)于夜盲癥，還有小兒雞胸等，都有很好的預(yù)防作用。有些愛(ài)挑食、厭食、夜哭的小寶寶，吃一些魚(yú)肝油有很好的調(diào)理效果。建議聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行服用。
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