寶寶睡顛倒了怎么調(diào)過(guò)來(lái)
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馬保海 副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 兒科
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寶寶睡眠顛倒多見(jiàn)于三個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，正常新生兒期睡眠應(yīng)在18小時(shí)以上，甚至可以達(dá)到20小時(shí)以上，白天基本上都是在睡覺(jué)，晚上才會(huì)活動(dòng)活動(dòng)。
另外，寶寶在媽媽子宮內(nèi)是習(xí)慣晚上活動(dòng)的，出生后也會(huì)保持這個(gè)習(xí)慣，在白天可以帶寶寶出去曬曬太陽(yáng)，就得讓寶寶去習(xí)慣白天的生活環(huán)境，也可以在白天不要讓寶寶吃得太飽，餓了他自然就會(huì)醒來(lái)，在白天可以多和寶寶說(shuō)說(shuō)話，逗逗他，這樣會(huì)慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)的。
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馬保海 副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 兒科
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