孕婦嗑瓜子對(duì)胎兒有影響么
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余曉芳 主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃瓜子的，因?yàn)楣献右矊儆趫?jiān)果，含有非常多的不飽和脂肪酸、油脂、氨基酸及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤每梢源龠M(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，所以孕婦嗑瓜子對(duì)胎兒沒(méi)有什么不利的影響。
孕婦吃瓜子的時(shí)候，也要看瓜子的品種，比如鹽焗瓜子就不能多吃，因?yàn)楹}量比較高，過(guò)多的食用會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。懷孕期間盡量保持營(yíng)養(yǎng)均衡，水果蔬菜和肉類(lèi)都要適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
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