孕期半夜餓醒該不該吃東西
懷孕期間半夜餓醒是可以吃東西的，孕婦在懷孕期間需要攝入過多的營養(yǎng)，所以會經(jīng)常有饑餓的情況出現(xiàn)，如果不能及時補充很容易會導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖，當(dāng)感到饑餓時就應(yīng)該適量的去吃東西，這樣才能攝入足夠的營養(yǎng)，保證胎兒健康的發(fā)育和生長。
但在夜間建議吃一些好消化的食物，而且不要進食過多，因為吃過多食物立即睡覺很容易會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，可以選擇營養(yǎng)豐富的粥類，例如小米粥等，還可以喝一些牛奶，不但有飽腹感還可以幫助提升睡眠質(zhì)量。
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