怎么瘦屁股和胯
-
-
曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
查看其他語音
如果想要瘦屁股和胯的話，那么主要治療的方法就是需要通過運動的方式，也就是說通過運動來進行身體上脂肪的減少來加強屁股和胯部的肌肉力量，在運動的時候也一定要注意循序漸進，避免出現過度勞累的情況。
而且在鍛煉的時候也一定要注意，有氧運動和無氧運動相結合，注意在運動之前要進行有效的拉伸運動之后也要進行拉伸的活動，防止出現因為過度的鍛煉而導致肌肉疼痛的情況。
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長： 專業(yè)擅長手術治療...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長： 擅長運用中西醫(yī)結...
-
-
杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 肛腸科
擅長： 擅長超低位直腸癌...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長： 擅長診治高位復雜...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長： 從醫(yī)30余年，理...
-
-
杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 肛腸科
擅長： 在運用中西醫(yī)結合...
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經內科
擅長： 研究方向：運用中...
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經內科
擅長： 擅長高血壓、腦血...
公眾號
頭條號
百家號