高壓多少正常 女性
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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正常成人女性的正常血壓標(biāo)準(zhǔn)與男性一樣，高壓<140毫米汞柱屬于正常范圍。當(dāng)然對于年輕的女性，對于高壓的要求應(yīng)該要更嚴(yán)格一些，最好是<120毫米汞柱，這種收縮壓屬于理想血壓。如果高壓在120~139毫米汞柱，屬于正常高值血壓。
對于正常高值血壓，其今后發(fā)生高血壓的風(fēng)險明顯加大，需要積極的改善生活方式，包括低鹽、低脂飲食，增加運(yùn)動，控制體重，每天吃新鮮的蔬菜和水果，要保持心情舒暢，避免勞累，保證充分的睡眠，以防止正常高值血壓發(fā)展為高血壓。
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高壓多少
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