晚上經(jīng)常勃起影響睡眠
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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晚上經(jīng)常勃起影響睡眠的質(zhì)量，這樣的情況下不要過多的性幻想，或者要減少性生活，提高睡眠的質(zhì)量，尤其是晚上的時(shí)候要引起足夠的重視。長期這樣的現(xiàn)象對身體的是沒有好處的，要根據(jù)自身的具體情況適度的調(diào)整。
例如轉(zhuǎn)移注意力，或者晚上睡覺的時(shí)候不要穿過緊的內(nèi)褲。注意好個(gè)人的局部衛(wèi)生，每天可以用高錳酸鉀進(jìn)行局部的清洗。日常也可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)也能夠提高晚上的睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常的熬夜。
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