運(yùn)動后身體發(fā)熱正常嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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運(yùn)動后身體發(fā)熱是屬于正常現(xiàn)象。運(yùn)動時心臟收縮力加強(qiáng)，血液循環(huán)增快，周圍血管擴(kuò)張，代謝旺盛，體溫相對要高。通過運(yùn)動來提高心臟的收縮力，增加血管的彈性，有利于血液的循環(huán)，提高機(jī)體的免疫力和抗病能力，是對身體有益的活動。
運(yùn)動后要多喝水，補(bǔ)充由于運(yùn)動過程中排出的汗液和丟失的水分。經(jīng)常堅(jiān)持運(yùn)動，還可以預(yù)防高血壓，高血脂，糖尿病，減肥等作用。
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張?jiān)旅?/b>
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