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肩關(guān)節(jié)有哪6個(gè)關(guān)節(jié)

肩關(guān)節(jié)主要就是由肩肱關(guān)節(jié)、盂肱關(guān)節(jié)、肩鎖關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)、喙鎖關(guān)節(jié),以及肩胛胸壁間關(guān)節(jié)六個(gè)主要關(guān)節(jié)組成的。平時(shí)注意肩關(guān)節(jié)的保護(hù),要注意局部的保暖,同時(shí)也要注意避免過(guò)度的活動(dòng),就會(huì)有效的避免肩關(guān)節(jié)的損傷,同時(shí)也會(huì)避免肩周炎等情況發(fā)生。

肩關(guān)節(jié)前下方的肌肉是比較少的,關(guān)節(jié)囊也比較松弛,所以穩(wěn)固性比較差,平時(shí)要注意肩關(guān)節(jié)下方保護(hù)。

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