有點小感冒可以跑步嗎
有點小感冒不建議進行跑步運動，可以選擇慢走。
因為感冒后需要多休息，不進行劇烈運動，這樣感冒才能盡快恢復(fù)，防止因為過于勞累而導(dǎo)致病情加重。另外，跑步以后會出汗過多，很容易出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，尤其是感冒期間身體的抗病能力下降，大量出汗在遇到冷風時，容易出現(xiàn)再次著涼的情況。
因此，建議感冒期間不要做過于劇烈的運動，多休息，保證充足的睡眠。多喝溫開水，補充體內(nèi)缺失的水分，讓病情快速恢復(fù)。
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