不吃飯為什么不瘦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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短時間不吃飯，體重下降并不是特別明顯，但是如果長時間不吃飯，就會有體重下降，但是也會導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，容易引起一些異常疾病的發(fā)生。
不能通過這種方法來進行減肥，還是需要合理控制飲食，同時加強運動鍛煉，要做到飲食和運動的合理搭配，才是健康減肥的方法，如果單純進行飲食控制，或者是單純進行運動鍛煉，都不能夠達到比較好的減肥療效。
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吃飯汗水多
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按時吃飯的好處
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