正常眨眼頻率
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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正常情況下每分鐘眨眼12到13次。
如果長時間盯著手機電腦的屏幕，有效的眨眼時間和眨眼次數(shù)就會明顯的降低。會出現(xiàn)眼睛的干澀，進(jìn)而有可能會出現(xiàn)干眼癥。
平時一定要多進(jìn)行戶外活動，不要長時間看手機電腦也不要長時間的熬夜，在飲食方面一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃一些過辣、過甜或者是過咸的東西、過度油膩的東西，一定要注意眼睛的保養(yǎng)，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間。
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