月經(jīng)來了能不能吃柚子和橙子
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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女性月經(jīng)期間不建議吃柚子。柚子本身屬于寒涼水果，在月經(jīng)期間，女性要避免自己受到寒氣的侵蝕，所以不建議吃柚子。在生活中，如果本身屬于寒性體質，也不能吃柚子，其對身體的健康，以及內分泌失調都是有很大害處的。在月經(jīng)期間是可以吃橙子的，但是不宜吃太多，不能夠空腹吃橙子，不能夠吃從冰箱拿出來的橙子。
不可以吃生冷、刺激類的食物，可以選擇些性溫平和的水果進行進食，比如蘋果、葡萄、大棗、桂圓、香蕉等。
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