脾胃肝膽濕熱
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾胃肝膽濕熱可以吃一些健脾胃、利肝膽、祛濕熱的藥物來(lái)進(jìn)行治療。在平時(shí)的飲食上，不要吃辛辣刺激生冷的食物，而且也不要暴飲暴食，可以少食多餐，吃一些容易消化吸收的食物，減少腸胃的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)身體消化吸收代謝，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。
平時(shí)可以根據(jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)自身的抵抗能力，以及增強(qiáng)自身的代謝能力。不要過度的勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，對(duì)身體恢復(fù)有很大的幫助。
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