疏肝健脾吃什么
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對(duì)于一些肝郁脾虛的患者來(lái)說(shuō)，不僅可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療，還可以通過(guò)食療的方法改善。具有疏肝健脾的食物比較多，像大米，小米，玉米，薏米，山藥，胡蘿卜，白蘿卜，土土豆，板栗，香菇，山楂，蓮藕，這些都有比較好的疏肝健脾的效果。適當(dāng)?shù)氖秤?，?duì)于肝郁脾虛的患者來(lái)說(shuō)，能夠起到一定的治療效果。
需要注意的是，對(duì)于肝郁脾虛的患者，平時(shí)的生活中不要熬夜，保證充足的睡眠。另外，不要吃辛辣刺激油膩的食物，這樣有助于肝郁脾虛患者的恢復(fù)。
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疏肝健脾化痰
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兒童疏肝健脾
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疏肝健脾食療
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健脾疏肝的食療
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怎么才能疏肝健脾
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怎么疏肝健脾
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