肝腎陰虛的食療
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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肝腎陰虛的食療多以滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)陰清熱的食物為準(zhǔn)。由于肝腎陰虛，是因?yàn)樘鞖膺^(guò)于炎熱或是肝臟功能異常而導(dǎo)致的虛火旺盛，容易造成患者頭暈?zāi)垦；蛉菀灼诘陌Y狀。
對(duì)于月經(jīng)期間的女性，還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，所以需要多加飲食進(jìn)行調(diào)理。多吃一些補(bǔ)腎去火的食物，比如山藥，蘋(píng)果，香蕉等，而且一定要對(duì)油膩的食物盡量避免，多注意休息。平時(shí)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉，來(lái)促進(jìn)腸胃的消化吸收功能，對(duì)于肝腎陰虛的癥狀也有所緩解。
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