女生來(lái)大姨媽期間可以吃海鮮嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間特別是有痛經(jīng),宮寒的需要注意經(jīng)期飲食,不能吃太涼和辛辣刺激性的食物,同時(shí)注意保暖,不要吹風(fēng),不能太勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
所以經(jīng)期的第一二天不建議吃海鮮,經(jīng)期的第三四天量比較少的時(shí)候可以吃少量海鮮,因?yàn)楹ur是涼性食物,蛋白質(zhì)比較高,過(guò)敏體質(zhì)吃了還容易過(guò)敏。另外感冒期或者有慢性病,痛風(fēng)患者也不能吃海鮮。
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