糖尿病人可以吃紅棗嗎一天可以吃幾個(gè)
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者如果血糖控制比較理想了，控制在了可以進(jìn)食水果的范圍之內(nèi)，是可以適量的進(jìn)食紅棗的，但是因?yàn)榧t棗這類食物含有的果糖的量還是相對(duì)的比較高的。
建議要盡量的少量進(jìn)食，例如在特別想吃的情況之下，每天吃1到2顆是被允許的。如果并不是特別想吃可以選擇其他的含糖量并不那么高的水果進(jìn)行替代。例如用桃子，蘋果，山楂，草莓這些水果進(jìn)行替代，也是要控制進(jìn)食的量。
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