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做什么動(dòng)作預(yù)防老年癡呆

牛玥
牛玥 副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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老年癡呆主要表現(xiàn)為認(rèn)知能力下降,精神癥狀和行為障礙,日常生活自理能力的逐漸下降,漸進(jìn)性記憶力障礙等,對(duì)自己剛做的事情馬上失去記憶。

在生活中要預(yù)防老年癡呆,建議患者可以通過(guò)多動(dòng)手,多動(dòng)腦,比如:做做手指操,做做小手工,轉(zhuǎn)動(dòng)小核桃,適當(dāng)旋轉(zhuǎn)頭頸部,多拍手,閉眼進(jìn)行金雞獨(dú)立,多做梳頭這些小動(dòng)作來(lái)使大腦皮層得到刺激,從而預(yù)防老年癡呆。

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