早晨嗜睡怎么辦
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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出現(xiàn)這種情況，建議患者采取以下的措施：
第一點(diǎn)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上要注意早睡，千萬不要熬夜，睡覺之前不要看手機(jī)，打游戲，看電影等，做到這一點(diǎn)還是很重要的，夜間睡眠充足，早晨嗜睡是會(huì)明顯的減輕的。
第二點(diǎn)要注意患者有沒有特殊類型的睡眠障礙，例如有睡眠呼吸暫停綜合征，在夜間出現(xiàn)低氧血癥，大腦得不到氧氣供應(yīng)，也會(huì)導(dǎo)致早晨嗜睡，對(duì)于這種情況，患者需要改變睡姿，必要時(shí)在夜間佩戴呼吸機(jī)進(jìn)行治療。
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
何謂嗜睡
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
怎么嗜睡
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