懷孕兩個(gè)月可以吃茼蒿菜嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕兩個(gè)月是可以吃茼蒿菜的。多吃一些新鮮的蔬菜和水果是有可以給身體提供足夠營(yíng)養(yǎng)的，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，高蛋白等食物。比如牛奶，魚，豆腐，瘦肉等，平時(shí)只要注意不吃辛辣刺激生冷的食物就可以，也不要吃得過(guò)于油膩。
飲食上要做到不挑食不偏食，營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能給身體提供足夠的能量，保證胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，也可以提高孕婦的抵抗能力，從而減少感冒的發(fā)生，孕期要注意休息，不要提重物，保證充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
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