尿酸高能吃黑豆嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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尿酸升高最好少吃黑豆,因為黑豆、黃豆、綠豆都含有很高的嘌呤。高嘌呤飲食很容易誘發(fā)尿酸升高,甚至引起痛風,所以尿酸升高要少吃黑豆。
高尿酸血癥除了限制高嘌呤飲食攝入以外,還需要適當?shù)脑黾訅A性的青菜、蔬菜、水果,還要多飲水,特別是堿性的蘇打水,可以促進尿酸的排出。除了飲食注意以外,高尿酸血癥還要避免痛風的發(fā)作,不要暴飲暴食,不要大量的飲酒,盡量避免強烈的刺激和運動。
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