懷孕初期可以吃羊肉嗎
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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懷孕初期可以適當(dāng)?shù)某匝蛉?，并不?huì)對(duì)寶寶的發(fā)育造成太大的影響。
羊肉屬于比較溫燥的食材，如果大量的吃容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)上火、便秘等不舒服的癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)咽喉發(fā)干、口渴。吃羊肉的同時(shí)適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┬迈r的蔬菜、水果，或者多喝水更合適。
羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，是一種富含蛋白質(zhì)、脂肪含量比較低的食材，適當(dāng)?shù)某阅軌蛱峁┖⒆由眢w發(fā)育必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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