戒煙身體會有哪些不適
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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戒煙的過程當(dāng)中,患者的身體可能會出現(xiàn)有長期不抽煙出現(xiàn)有口干舌燥或者是引發(fā)患者上火的情況,而且患者可能還會出現(xiàn)有沒有抽煙的情況下引起情緒有一些焦慮的問題。
患者在戒煙的過程當(dāng)中可以選擇一些零食或者一些蔬菜水果來幫助代替煙,患者尤其是在剛戒煙的過程當(dāng)中,由于不適感可能還會出現(xiàn)有心煩意亂,甚至?xí)l(fā)患者可能會出現(xiàn)失眠的情況。
建議患者在戒煙的過程當(dāng)中可以多養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣,比如可以多進(jìn)行身體鍛煉,多吃一些新鮮的食物,同時患者也可以去參加一些戶外娛樂活動來轉(zhuǎn)移注意力。
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