0蔗糖酸奶糖尿病人可以喝嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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不添加蔗糖的酸奶，糖尿病人可以喝，但是不能多喝。糖尿病人，最好喝低脂的或者脫脂的純奶，雖然酸奶不添加蔗糖，但是酸奶也是有熱量的，喝多了也會引起血糖的波動。
糖尿病患者飲食要注意營養(yǎng)的均衡，三大營養(yǎng)物質都要適當?shù)臄z入，牛奶是補充蛋白質的優(yōu)質來源，每天可以喝一包，不能超過半斤。同時要適當?shù)难a充脂肪和碳水化合物，要限制動物性脂肪的攝入，避免高熱量飲食，如油膩煎炸的食物，甜食，飲料等等。
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