睡多了會(huì)頭疼嗎
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡很長(zhǎng)時(shí)間起來(lái)以后反而覺(jué)得頭疼、頭昏不適，這主要是因?yàn)榈谝?、在密閉的環(huán)境中休息，屋內(nèi)空氣流通不好，氧氣含量比較低，這樣大腦就會(huì)造成一種慢性缺氧的狀態(tài)，這樣醒來(lái)肯定是會(huì)出現(xiàn)頭痛的。
第二、長(zhǎng)時(shí)間睡眠因?yàn)轭^部還有頸部一些肌肉長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)會(huì)造成肌肉的疲勞，引起一些炎癥、緊張性頭痛，這種情況可以按摩一下頭部、做一下熱敷，癥狀很快就能夠緩解的。
第三長(zhǎng)時(shí)間的睡眠也會(huì)導(dǎo)致一些睡眠呼吸暫停綜合癥的出現(xiàn)而引發(fā)頭疼的，所以睡覺(jué)一定要盡量早起早睡。
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