陰虛體質(zhì)多久調(diào)理回來(lái)
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陰虛體質(zhì)多久能調(diào)理回來(lái)這是不確定的，如果癥狀比較輕微，而且身體吸收代謝比較好，一個(gè)月左右就可能會(huì)調(diào)理的很好，如果癥狀比較嚴(yán)重，而且體質(zhì)也是不太好，可能會(huì)調(diào)理一年左右，所以調(diào)理多久能回來(lái)的時(shí)間是不確定的，這要根據(jù)每個(gè)人的身體情況以及病情的嚴(yán)重程度來(lái)決定的，所以調(diào)理不要過(guò)于著急，保持平常心。
平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吸煙喝酒。可以適量的吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物進(jìn)行輔助調(diào)理，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力。
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