女性睪酮高吃什么食物調(diào)理
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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女性睪酮增高，建議吃清淡容易消化的食物，尤其是含維生素c豐富、含水量高的食物，能夠起到降低睪酮的作用。
女性睪酮增高往往都是由于肥胖引起，建議女性在食物調(diào)理的同時(shí)，也要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，把體重控制在正常范圍，只要有毅力，長(zhǎng)期堅(jiān)持，睪酮會(huì)降到正常范圍。
另外，睪酮的正常范圍在1.75~7.81ng/ml之間，女性睪酮最好是小于1.0。
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