波比跳傷膝蓋嗎
正常情況下，如果波比跳的動(dòng)作比較到位，就不會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷，但是如果沒有做到位，就很容易對(duì)膝蓋造成損傷。
波比跳主要就是有跳躍和深蹲的動(dòng)作，必須要嚴(yán)格掌握好做的方法，同時(shí)也注意盡量不要短時(shí)間內(nèi)多次進(jìn)行波比跳的動(dòng)作，否則對(duì)關(guān)節(jié)就會(huì)造成一定的磨損，波比跳對(duì)膝蓋的承受壓力是比較大的。如果有膝關(guān)節(jié)病變的患者，平時(shí)還是盡量減少做波比跳，可以做一些其它的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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