蹲久了膝蓋窩站起來疼
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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由于長時間一個姿勢，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的組織處于牽拉狀態(tài)，起身以后會受到牽拉，引起疼痛，另外，局部軟骨受到摩擦也會導(dǎo)致疼痛。目前，主要避免過度運動，多注意休息及保暖，外用活血止痛的膏藥也可以進行局部的拔罐或者烤燈照射，以改善血液循環(huán)。
如果反復(fù)發(fā)作，并且進行性的加重，需要去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進膝關(guān)節(jié)的拍拍檢查。對于膝關(guān)節(jié)有軟骨磨損或者增生退變的情況，可以口服氨糖類藥物，膝關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉進行治療。
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