懷孕飲食注意什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕以后的飲食還是要和平時(shí)一樣，要注意做到均衡營(yíng)養(yǎng)才能攝取到均衡的營(yíng)養(yǎng)成分，所以均衡飲食不偏食是最重要的，均衡飲食才是最好的補(bǔ)品。
懷孕以后沒有絕對(duì)禁忌的飲食，也沒有固定的食譜，但是一定要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)和飲食量，一定要注意自己的血糖情況，體重情況。
不要長(zhǎng)太大的寶寶，不要有營(yíng)養(yǎng)缺乏的問題，要注意，盡量少吃或者不吃垃圾食品，少吃生冷油膩刺激性的東西。
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