感冒了吃什么食物好
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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大家好，我是醫(yī)聯(lián)媒體特約醫(yī)生彭淼云，普通醫(yī)科專業(yè)的主治醫(yī)師。
今天跟大家分享解答，感冒了，吃什么食物好？這個(gè)話題。感冒時(shí)周期通常是由病毒感染引起的，上呼吸道炎癥。
如果存在炎癥的話，在飲食上要以清淡易消化，高維生素，高營(yíng)養(yǎng)為主，可以吃一些瘦肉。
軟爛的米飯或者是稀粥，小米粥，軟面條，吃富含維生素C的水果，比如說(shuō)蘋果，橘子，柑橘，柚子或者是獼猴桃，火龍果，西瓜，如果咳嗽明顯的話，可以多吃些雪梨，多吃蔬菜水果，忌口，辛辣和刺激肥膩的食物可以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
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