腸道積氣怎么快速排出
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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如果有腸道積氣的話，感覺(jué)腹部有脹痛的感覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)挠幂o助按摩的方式，另外也要循序漸進(jìn)地加強(qiáng)活動(dòng)，都可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)積氣的排出。
另外，還可以通過(guò)針灸的方式促進(jìn)腸蠕動(dòng)，排除腸道內(nèi)的積氣，腸道內(nèi)如果有積氣的話，往往都是和腸蠕動(dòng)變慢，腸道內(nèi)氣體無(wú)法主動(dòng)排除有較大的關(guān)聯(lián)。
在平時(shí)的時(shí)候也要注意加強(qiáng)體育的鍛煉，另外也可以考慮吃點(diǎn)腸道益生菌，調(diào)理一下腸道的菌群，改善一下腸道內(nèi)部的環(huán)境，在飲食上減少產(chǎn)氣食品的攝入。
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