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喝干荷葉水可以減肚子

李冬香
李冬香 副主任醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科

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荷葉茶是可以減肥,不過效果很慢,要堅持一段時間,里面最好加點決明子。喝荷葉茶有利于去油脂,對減小肚子的確有作用的,但其實還是注意鍛煉,這樣減肥效果才會比較好??梢允褂酶珊扇~泡水飲用,具有輔助減肥的作用。但不能完全通過這種方法減肥,減肥的目的是減去多余的脂肪,其關(guān)鍵在于長期的堅持,包括個人飲食的控制,避免高脂肪、高熱量的食物,多進行鍛煉,堅持有氧運動,以消耗多余的脂肪。

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