多喝水能降低血壓
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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多喝水并不能夠起到幫助降低血壓的作用，但是適當(dāng)?shù)亩嗪人畬?duì)身體是有好處的，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，起到一定的良好的利尿效果。
平時(shí)要注意低鹽飲食，才能夠有效地幫助降低血壓。也要嚴(yán)格控制好脂肪食物的攝入，避免出現(xiàn)有膽固醇偏高，否則也會(huì)導(dǎo)致血壓偏高。如果多次測(cè)量，血壓都超過標(biāo)準(zhǔn)值，還是需要合理應(yīng)用一些降壓藥物進(jìn)行調(diào)理。也要保證良好的生活習(xí)慣，保證良好的情緒，都有利于降低血壓。
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