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吃什么可以提高精子的質(zhì)量和活力嗎

余學(xué)江
余學(xué)江 主治醫(yī)師

合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科

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一般情況下,如果患者想要提高自己的精子的質(zhì)量和活力,這時(shí)則建議,平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),多進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì),可以很好的來提高自己精子的質(zhì)量和活力。

其次,則建議平時(shí)可以多吃一些能夠壯陽補(bǔ)腎的食物,比如說牛肉,羊肉,狗肉,牡蠣,這些食物中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),可以很好的來達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的效果,對于患者來說也是十分有利的。所以這時(shí)候就建議患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最合適的藥物來進(jìn)行對癥治療,這樣則可以起到比較好的效果。

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