一挺胸最上面那兩塊腹肌疼是不是拉傷了
挺胸的時候，最上面的兩塊腹肌出現(xiàn)有疼痛，主要就是腹肌有拉傷導致出現(xiàn)的表現(xiàn)。目前暫時主要是注意不要進行一些胸部的運動鍛煉，避免導致拉傷加重。暫時主要是選擇局部的熱敷，理療和按摩等進行調(diào)理治療，平時也要注意局部的保暖，可以適當應用一些消炎止痛的藥膏進行局部的外用。也可以口服一些活血的藥物和消炎止痛的藥物。平時健身注意需要逐漸增加運動量，否則很容易導致肌肉拉傷。
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