膝蓋以下冰涼改善方法
膝蓋以下出現(xiàn)冰涼通常都是局部的血液循環(huán)變差或者膝關(guān)節(jié)的退行性改變而引起的，這種情況如果要改善的話。
第一、平時(shí)必須要注意保暖，避免受涼，如果天氣冷的話，可以帶個(gè)護(hù)膝來外出活動(dòng)。
二可以局部做些熱敷，例如用暖水袋、鹽袋或者熱毛巾來熱敷，每次敷20~30分鐘，一天可以敷兩次。
第三也可以用一些中藥煮水來泡腳，例如是艾葉，能夠有祛風(fēng)散寒止痛，促進(jìn)下肢血液循環(huán)的作用。
第四也可以做些物理治療，例如紅外線治療，微波治療，超短波治療等等，都能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善局部冰冷的癥狀。
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