肚子游泳圈怎么形成的
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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肚子出現(xiàn)有游泳圈的情況，主要就是因為長時間的不活動，經(jīng)常性久坐，腹部的脂肪堆積導致出現(xiàn)的情況。也考慮和經(jīng)常性暴飲暴食，或者經(jīng)常性喝酒，飲食上沒有得到良好的控制等都有關系。
平時要注意加強運動鍛煉，尤其是腹部方面的運動練習，也要注意不要坐的時間太久?？梢越?jīng)常進行俯臥撐，或者是仰臥起坐等方面的運動鍛煉，也經(jīng)常對腹部進行局部的按摩，控制好飲食，就會有效減少這種癥狀。
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