嬰兒晚上睡得晚怎么辦
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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嬰兒晚上睡得很晚有可能是白天睡覺睡得過多導致晚上精力過于旺盛，還有可能是孩子缺鈣導致的。剛出生的孩子一天需要睡好幾個小時，但是由于這時候的孩子沒有自我管理能力，如果家長不規(guī)定好孩子每次的睡眠時間，孩子就會在白天呼呼大睡，到了晚上就會變得很難入睡，導致孩子晝夜顛倒。
為了緩解這種情況，家長盡量在白天的時候陪著孩子玩耍，減少孩子白天的睡眠時間，這樣孩子到了晚上就會早點入睡了。如果孩子缺鈣，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)會更加敏感，夜晚入睡會更加困難。平時應(yīng)該多給孩子吃一些含鈣量較多的食物或者給孩子補充一些鈣片，能夠有效的緩解孩子晚上睡覺晚的情況。
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