月經(jīng)一直很正常突然推遲正常嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)一直很正常突然推遲不正常，可能是由于作息時(shí)間不規(guī)律或者是工作壓力比較大，以及其他因素影響的，所以首先要及時(shí)的調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，平時(shí)不要吃辛辣刺激生冷的食物，比如辣椒，冷飲，涼啤酒，以及剛從冰箱里面拿出來(lái)的食物等，而且不要過(guò)度的勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，保證充足的休息時(shí)間。
月經(jīng)期間要注意身體保暖，不要著涼，情緒起伏不要過(guò)大，可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解心情。如果患有身體上其他的不適，要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，確定病因，針對(duì)治療。
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