小寶寶能天天吃南瓜嗎
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董顯燕 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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一般來說小寶寶是可以天天吃南瓜的，南瓜富含維生素a和維生素e，這兩種維生素可以幫助兒童身體增強免疫能力。另外南瓜中的鋅元素，能幫助寶寶體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成，提高寶寶生長發(fā)育質(zhì)量。
但是對于成長期的小寶寶來說，飲食不能太過單一化。要做到飲食均衡，粗細均衡，營養(yǎng)豐富，清淡易消化。還有需要注意的是，如果南瓜吃多了皮膚會發(fā)黃，如果家長發(fā)現(xiàn)寶寶近段時間皮膚發(fā)黃，可以停吃一段時間。
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