兒童大腦發(fā)育關(guān)鍵期
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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一般來說兒童1~2歲時大腦發(fā)育是最快的，最關(guān)鍵的時期。兩歲時能達到成人腦重的75%。另外兒童在3歲，7歲，10歲時也是腦部潛能發(fā)展的黃金時期。所以，這些時候可以給孩子多吃補腦類的食物，例如堅果，魚類等。
同時注意維生素的補充，營養(yǎng)要全面，有利于腦部發(fā)育。也可以補充DHA，它是影響孩子大腦發(fā)育的重要元素。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意保證睡眠充足，多進行身體活動，適當曬太陽，這些都有利于孩子大腦的發(fā)育。
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