痔瘡怎么預防發(fā)作
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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 肛腸外科
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第一點、要注意飲食：避免辛辣刺激食物，要吃清淡、容易消化的食物；
第二點、生活習慣：要避免熬夜保持精力最佳狀態(tài)，十點、11點前應該進入睡眠，避免勞累、避免日夜顛倒；
第三點、要注意排便習慣：大便不能干硬，而且蹲廁所時間最好不能超過五分鐘；
第四點、平時可有意識的收縮肛門，或者有條件的話排便后應該進行清洗和坐浴。
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