陽(yáng)虛吃蟲草可以嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陽(yáng)虛是可以吃蟲草的。
冬蟲夏草是比較名貴的藥材，而且具有補(bǔ)肺腎、益精氣、抗疲勞、抗衰老、提高身體抵抗力的作用。所以，是可以吃的。但是，由于每個(gè)人的身體情況不同。吃的時(shí)候也要控制好量，或者因人而異。
平時(shí)也可以多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，比如狗肉、羊肉、韭菜、桂圓、板栗、黃鱔、鹿鞭、泥鰍等。還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，才能使身體達(dá)到更健康的狀態(tài)；也可以根據(jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)也有助于身體的恢復(fù)。
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